子どもの「自己肯定感」を育てる秘訣：僕たちが親としてできること
親として、子どもの未来をどんな形で支えたいか、ふと思うことはないだろうか。僕たちも子どもの成長を支える中で気づいたことがある。それは「自己肯定感を育てる大切さ」だ。
自己肯定感って何？
簡単に言えば、「自分は価値ある存在だ」と思える気持ちのことだ。この感覚があると、どんな困難にも挑戦しやすくなるし、ちょっとやそっとの失敗で心が折れにくくなる。つまり、人生を前向きに楽しむ基盤とも言えるんだ。
どうやって育てる？
僕たちが気をつけているのは、とにかく 「君ならできる！」と信じる気持ちを伝えること だ。たとえば、子どもが新しいことに挑戦しようとしている時、失敗を怖がる素振りを見せることもあるよね。そんな時、「大丈夫、君ならきっとやれる」と背中を押してあげると、子どもの表情がぱっと明るくなる瞬間がある。
実はこれ、僕たちが親や祖父母からもらった愛情の形でもある。僕の場合、祖母がいつも「君はすごい！何だってできる！」と言ってくれた。それが今の自分の土台になっていると感じるんだ。
つい言ってしまいがちなNGワード
一方で、親同士の会話の中でよく耳にするのが「うちの子なんて全然ダメでね」なんて言葉だ。謙遜のつもりかもしれないけれど、子どもはちゃんと聞いている。そういう言葉が無意識に子どもの自己肯定感を削ってしまうんだ。
子育てのヒント：自己肯定感を高める習慣
- 肯定の言葉をかける
毎日、「君はすごい！」「今日も頑張ったね」とポジティブな言葉を伝えよう。 - 挑戦を応援する
難しいことにも「やってみよう！」と背中を押す習慣をつけるといい。 - 小さな成功を一緒に喜ぶ
テストの点数やスポーツの成果だけじゃなく、何気ない努力も認めてあげよう。
大人にも必要な「自己肯定感」
子どもの話ばかりしてきたけれど、大人も同じだ。僕たちも新しい事業に挑戦する時、「本当にこれでいいのかな？」と迷う瞬間がある。でも、「自分を信じる力」があれば、一歩踏み出す勇気が湧いてくる。
たとえば、筋トレをして体を鍛えると、見た目が変わるだけじゃなく心も前向きになることがある。そういった小さな自己改革が、自信に繋がるんだ。
最後に
僕たち親ができる最大の贈り物は、子どもに「自分を信じる力」を育ててあげることだと思う。「君ならできる」という言葉が、その子の一生を支える力になるかもしれない。今日から僕たちも一緒に、自己肯定感を育てる子育てを実践していこう！
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